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南瓜和芋头可以一起煮吗|

南瓜和芋头可以一起煮吗

南瓜和芋头可以一起煮,具体做法如下:

南瓜和芋头可以一起煮吗|

食材材料:南瓜500克、芋头1个、胡萝卜100克、山药200克。

辅料:盐5克、鸡精20克。

具体步骤如下:

南瓜切成大小均匀的块状,胡萝卜切丁,山药切成大小均匀的片状;

芋头要带着胶皮手套切成大小均匀的切块;

热锅,用比较厚的平底锅或者压力锅,倒入水,大火烧至水开切换小火;

把切好的芋头块倒入锅内,盖上锅盖,15分钟后再放南瓜、胡萝卜和山药,然后搅拌均匀;

中途不要翻动,20分钟左右关火;

最后把盐和鸡精撒入锅内,拌匀即可。

芋头和南瓜可以一起吃吗

可以,但不宜多吃。

一般情况下,芋头和南瓜是可以一起吃的。因为芋头和南瓜两者的成分并不冲突,所以两者在一起吃的时候是不会出现不良反应的,并且我们都知道,芋头和南瓜的营养丰富,含有的成分都是比较常规的,是可以在一起食用的,但是这两种食物中所含的淀粉含量比较丰富,不适合同时过量食用,适当的尝尝味道就可以了。

芋头可以和饭一起煮吗

芋头属杂粮,和米饭一起煮营养更丰富,但需要切成小块,具体步骤如下。

大米淘洗干净,控干水,芋头去皮洗净切成小块,姜蒜切碎。

锅中放油爆香姜蒜,芋头吸油,略微多放。

放入芋头小块,炒到金黄色。

放入米炒至干身,注意不要炒焦。

放入电饭煲,加水,放少许盐,煮好即可。


|南瓜和芋头可以一起煮吗

     

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