菜花能配什么菜一块炒|

菜花能配什么菜一块炒

菜花能配五花肉、西红柿、土豆、木耳、香菇一块炒。菜花，别名花椰菜、西蓝花等，属十字花科芸薹属，为甘蓝的变种。菜花的营养比普通蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。其形状长角果圆柱形，长3~4厘米，有1中脉，喙下部粗上部细，长10~12毫米。种子宽椭圆形，长近2毫米，棕色。茎顶端有1个由总花梗、花梗和未发育的花芽密集成的乳白色肉质头状体；总状花序顶生及腋生；花淡黄色，后变成白色。

豆腐皮和什么菜一块炒好吃

豆腐皮可以与香菇、青红椒、冬笋象眼片一起炒。

做法：

将豆腐皮泡软洗净，切成大菱形片，香菇切成抹刀片，青红椒、冬笋象眼片、花椒泡水后留水备用；

香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出；

勺内加油烧热，放入姜末炝锅，烹入花椒水，放入豆腐皮，香菇炒熟；

加味精，用湿淀粉勾芡，淋入料酒出勺装盘。

鸡胸能配哪些菜一起炒

配西兰花、芦笋都很好吃。

做法：鸡胸肉切小块，放入生姜，料酒，生抽抓均腌制一会。西兰花切成差不多大小，锅中放水煮沸，放入西兰花焯水2-3分钟，取出用冷水冲一冲。锅烧热，放少许橄榄油(或许食用油也可以)放姜和鸡胸肉，炒至快变成白色，加入焯水后西兰花翻炒，加入少许盐即可出锅。觉得清淡，也可出锅前放入少许蚝油。

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