绞股蓝和山楂一起泡茶喝的功效和作用|

绞股蓝和山楂一起泡茶喝的功效和作用

绞股蓝和山楂中都含有黄酮类物质，一起泡茶喝，能够对血管有相应的扩张作用，增加血流量，减少胆固醇和血压的含量，从而起到保护心血管的作用，对肝脉硬化、冠心病等心血管疾病有所预防。

绞股蓝和山楂在中医中都具有润肠通便的作用，两者一起泡水喝，进入人体后，能够促进胃酸分泌，加快胃粘膜的蠕动，帮助食物的消化与吸收，从而达到较好的减脂效果。

山楂中含有丰富的维生素C和多种微量元素，进入人体后，能够对血管有所扩张，降低人体血压，改善和帮助胆固醇的排泄，而绞股蓝本身能够降低血粘稠度，具有调整血压的功能，两者一同食用，能够达到调节血脂血压的作用。

绞股蓝和山楂怎么一起泡水喝

绞股蓝山楂饮

准备食材绞股蓝3克、山楂3克。

将绞股蓝和山楂放入杯中，倒入适量的开水，焖3-5分钟。

待水温冷却至适宜温度，即可饮用，也可加入适量的蜂蜜和冰糖调味。

桑叶和山楂泡茶的功效

山楂有健脾消食，活血散瘀，以及降血脂等功效。

桑叶的药理功效，桑叶具有抗凝血作用、降血脂作用、降血压作用、降胆固醇作用、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用、降血糖作用、有一定的去脂、消食的作用，有一定的减肥作用。

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