吃辣椒时的注意事项|

吃辣椒时的注意事项

蜂蜜和牛奶能在胃里形成一层保护膜，这样可以在一定程度上减少辣椒对胃的刺激，最好可以在吃辣前一小时食用；

酸味水果通常可以刺激消化液的分泌，还具有滋润润肠的作用，所以吃完辣后吃点酸味水果可以帮助消化；

吃辣易上火，如果这时候可以搭配一点凉性食物同食的话可以起到中和作用，像苦瓜、莲藕都是不错的选择。

吃辣椒的注意事项

1.辣椒虽然能开胃健食，但是不宜多吃，食用过多可引起上火。

2.辣椒中含有大量的辣味成分，比如辣椒碱和辣椒素，对胃肠有较强的刺激作用，因此，脾胃功能不好的人不能多吃辣椒，尤其是胃肠溃疡患者，会加重胃痛，严重甚至引起胃肠出血。

吃辣椒的注意事项

辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。

患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。

辣椒有很多益处，适量食用有益身体健康。

过量食用辣椒并不是没有副作用的；尤其是患有：肾病、高血压、慢性泌尿系统感染，慢性胃炎、消化性溃疡、慢性咽峡炎和扁桃腺炎、皮肤病和痔疮等患者，要少吃或不吃为好，以免加重病情。

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