用鸡蛋做的简单早餐|

用鸡蛋做的简单早餐

怎样做早餐简单还有营养？教你一道营养早餐的做法，做早餐很简单~

两个鸡蛋加上西葫芦，10分钟就能做出营养健康早餐，简单快捷有营养，西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质， 西葫芦尤其是钙的含量极高。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。很适合做给家人当早餐。

做这道早餐的食材我们需要鸡蛋2个、西葫芦1根、胡萝卜1段、油盐适量、葱1段。

首先将西葫芦洗净，胡萝卜去皮洗净，然后将西葫芦擦成丝放在大碗内，加入少许盐拌匀腌制一下，攥净水待用，接着将胡萝卜切成末，鸡蛋磕入碗内，搅打均匀，然后将胡萝卜末，葱花，盐，放到鸡蛋液内搅拌均匀就可以准备下锅了，国内热油下入西葫芦丝，翻炒1分钟，淋入调好的蛋液，小火煎制，待蛋液稍凝固翻面，待两面煎制金黄，中间熟透，盛出装盘一道用鸡蛋做的简单早餐就完成啦！

怎样用鸡蛋做简单好吃的早餐

鸡蛋打入一大碗中，打碎，加入1大勺面粉，放入清水。

将所有材料打匀，成糊状。放入盐、鸡精调味。(喜欢吃甜口味的可以不放盐，等做好后浇上果酱或者蜂蜜)

加热不粘锅，倒入油，把打好的面糊摊在锅里(像煎饼似的)，晃动锅，使面饼均匀的铺满锅底，中火。

面饼有些鼓包时，用铲子翻个面即可。

简单又好吃的早餐做法 简单又好吃的早餐怎样做

材料：干的梅干菜300克，猪肉馅600克，菜籽油80克，小洋葱一个，姜一块，盐少许，蚝油适量，面粉600克，揉面用清水320克，酵母6克。

梅干菜洗净，再上蒸锅蒸30分钟，凉后略微剁几下。

面粉加酵母、清水揉好后发酵。

锅中倒植物油，将切碎的洋葱末、姜末同时入锅。

小火煸香，将肉馅入锅中继续煸炒。

将肉馅倒入梅干菜盆中加盐、蚝油，拌匀。

面团发酵成功，开始包包子。

包好的包子放在蒸锅中或者盖帘上进行二次发酵。

包子变得圆润了，点火上汽后20分钟左右就可以关火，焖5分钟再揭盖。

---

|用鸡蛋做的简单早餐

怎样用鸡蛋做简单好吃的早餐 用鸡蛋做的简单早餐 简单又好吃的早餐做法 简单又好吃的早餐怎样做