泡椒黄辣丁鱼的做法
每100克泡椒黄辣丁鱼 | 营养成分 |
热量 | 753千焦 |
蛋白质 | 13.04克 |
脂肪 | 12.06克 |
烹饪耗时:15分钟
食材费用:40元
食材:黄辣丁500克、泡椒100克、泡姜30克、大葱1根、花椒2克、蒜2瓣、姜1块
调味料:豆瓣酱、白糖、料酒、胡椒粉、盐、鸡精
步骤:
1. 姜切片,大葱切段,蒜切片,泡姜切片,泡椒切开;
2. 黄辣丁洗净,放入姜片、盐1勺、胡椒粉2克、料酒1勺拌匀腌制5分钟;
3. 油温烧至6成热,放入姜葱蒜、泡姜、泡姜、花椒、豆瓣酱1勺炒匀,加入适量清水、生抽1勺、老抽半勺、白糖1勺大火煮开;
4. 放入黄辣丁小火煮5分钟,放入盐1勺、鸡精1勺拌匀后盛出,撒上葱花即可。
红烧黄辣丁鱼的做法 红烧黄辣丁鱼怎么做
步骤1
食材:黄辣丁4条、大葱10克、姜5克、小葱1根、上海青100克。调味料:食用油5克、料酒2克、盐2克、生抽2克、老抽1克、白糖1克。
步骤2
上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫30秒,捞出备用。
步骤3
黄辣丁加入料酒、1克盐,拌匀腌制10分钟。
步骤4
大葱切段。
步骤5
姜切片。
步骤6
小葱切葱花。
步骤7
炒锅中油温5成热时,下入黄辣丁煎至两面金黄,放入大葱段、姜片、料酒、1克盐、生抽、老抽、白糖炒匀,加入适量清水,焖煮至水分收干。
步骤8
盛入盘中,撒上葱花,放入上海青摆盘装饰即可。
酸菜黄辣丁鱼的做法是什么
准备食材:黄辣丁、泡酸菜、泡姜;佐料:干辣椒、花椒粒、姜、葱、蒜、豆瓣酱、酱油、白糖、盐、鸡精。
姜去皮,切成细丝。
蒜去皮切片、泡酸菜切成1厘米左右宽的丝、泡姜切成细丝。
葱洗净后切成3厘米左右长的段。
干辣椒剪成2厘米左右长的段。
黄辣丁清水洗干净,放入大碗中,加少许盐、姜丝姜拌均,腌半小时。(天热就要用保鲜膜包住碗放入冰箱保鲜室)。
铁锅放入食用油,开中火烧热,加入豆瓣酱、泡酸菜、泡姜、蒜,一起放入锅内炒香。加500毫升水,加入酱油、白糖、盐、和匀,盖上锅盖,煮开,煮开后再转小火煮10分钟,完全煮出味。
倒入黄辣丁,用锅铲轻轻推匀,盖上锅盖,煮4分钟,黄辣丁就煮熟了,关火。(煮的时间视黄辣丁的大小,本道菜黄辣丁重量约100-150克左右,若黄辣丁较大可适当增加煮的时间)。
撒入葱段,鸡精,用锅铲推匀,全部倒入碗中。
在煮黄辣丁的同时用另一口锅,放入食用油、干辣椒、花椒粒,开火,炒香,关火。
1将炒开的干辣椒、花椒粒和油全部淋在煮好的黄辣丁上面。香气扑鼻,上桌啦!
|泡椒黄辣丁鱼的做法
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