如何恢复视力
首先要明确视力下降的原因，视力下降有各种方面的原因。
第一，一过性视力丧失通常发生在视网膜中央静脉阻塞，缺血性视神经病变，青光眼，血压突然变化，中枢神经系统病变等。
第二，突然出现的视力下降，无眼痛，主要见于视网膜动脉和静脉阻塞，缺血性视神经病变，玻璃体出血，视网膜脱离，视神经炎等。
第三，逐渐视力下降，无眼痛，常见于白内障，屈光不正，开角型青光眼，慢性视网膜疾病等。
第四，突然出现视力下降，合并有眼痛，常见于急性闭角型青光眼，葡萄膜炎，角膜炎等。
视力下降，而眼底正常，主要见于球后视神经炎，锥细胞变性，中毒性或肿瘤所致的视神经病变。
因此，如何恢复视力，首先要明确视力下降的原因，才能做出进一步的诊治。
近视眼如何恢复视力
可以通过激光手术的方式来让眼睛恢复视力。
平时也可以经常看一些远处的物品。平时也可以经常看一些绿色的植物或者是喝一些菊花茶，都有明目的效果，尽量不要躺在床上长期看手机，一定要让眼睛得到充分的休息，以免用眼过度。
也可以经常做一些眼部保健操。引起眼睛视力下降的因素有很多，有可能是由于平时用眼过度造成的，也可能与长期熬夜有很大的关系，还可能与不良的坐姿有很大的关系，平时一定要端正自己的坐姿。
近视眼如何恢复视力
眼保健操。眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。如果眼睛已经近视，不管度数高低都要先做起眼保健操，另外，没有近视的人，也可以通过眼保健操来预防近视。
转动眼睛法。学习或工作大概40分钟左右，没有时间做别的恢复视力的方法的话，可以多转动眼球，可以按照上右下左的方式转圈，然后再逆时针方向转动，每个方向10圈，然后稍微眯眼，休息一会，再进行一次重复练习，一般3次为宜。这样是为了让眼睛得到锻炼，营养供应充分，恢复视力。
手敷眼法。这个方法更加简单，但是不要怀疑它的效果，每天眼睛感觉酸涩、疲劳的时候，可以使用这个方法，使眼睛得以恢复，主要步骤是，双手快速摩擦，当感觉掌心发热的时候，迅速将双手捂到眼睛上，当手心已经没有热量的时候拿开，再次重复以上动作，一般5次为宜。这样做是为了促进眼部的血液流通，达到恢复视力的目的。
食疗法。食疗法就是多吃一些对眼睛有好处的食物，中医来讲，肝开窍于目，也就是说肝好，眼睛才能好，那么对肝脏好的食物也就是对眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡萝卜、猪肝、西红柿等都是有益眼睛和肝脏的食物。
打乒乓球。其实要想恢复视力，就是要多锻炼眼睛，那么锻炼眼睛的一个最好的运动就是打乒乓球，因为打乒乓球的时候，需要眼睛跟着球来运动，造成近视的原因主要就是总是盯着一个地方看，那么跟着球运动，眼睛就会得到锻炼。
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