芹菜和香菜能一起吃吗| - 寺庙

芹菜和香菜能一起吃吗

芹菜和香菜的营养成分不冲突，是可以一起食用的，可以起到各自的作用，芹菜有着清热解毒、利尿消肿的作用，香菜有着胃醒脾、醒脑开智等功效，两者不宜大量的食用，会给肠胃造成一定的负担，不能和螃蟹、兔肉等食物一起食用。

芹菜和香菜能一起吃吗| 芹菜和香菜能一起吃

芹菜和香菜的口感比较独特，芹菜和香菜是可以一起吃的，两者的营养成分不会冲突，并且芹菜可以与大多数食物一起食用，香菜可以让食物的口感更佳，不会给健康造成影响，可以起到各自的作用。

芹菜是一种有着丰富维生素、膳食纤维等多种营养元素的蔬菜，它可以起到清热解毒、利尿消肿的作用，香菜蕴含着甘露糖醇、正葵醛、维生素C等营养成分，具有着开胃醒脾、醒脑开智等功效。

通常芹菜与芹菜一起吃的时候，不要大量的食用，它们两者对肠胃都有着一定的刺激性，大量食用会给肠胃造成负担，也不要胡乱与其它食物一起吃，特别是螃蟹、兔肉等食物，可能会造成脱水、脱发等情况。

香菜和芹菜能一起吃，两者都属于气味较大的青菜，并都含有丰富的营养物质，一起食用促进肠胃蠕动，有消食开胃的功效。香菜不能过量食用，容易导致耗气损神、脚软气虚等不良反应，另外还不能与动物肝脏、猪肉等同食，而芹菜则不能和虾、海米同食。

香菜和芹菜可以一起吃吗

可以同食

香菜和芹菜能一起吃，两者都属于气味较大的青菜，香菜中含有甘露糖醇、正葵醛、维生素C等营养成分，而芹菜中富含膳食纤维，两者不存在相冲突的成分，一起食用有健胃消食、利尿消肿的功效。

香菜的食用禁忌

香菜和牛肉一起食用，可以促进精神，增强食欲，但是香菜在日常不宜过量食用，容易导致耗气损神、脚软气虚等不良反应，另外还不能与动物肝脏、猪肉等同食，以免引起消化不良等反应。

芹菜的食用禁忌

芹菜最好不要和虾、海米等一起食用，因为芹菜中含有丰富的维生素C，具有一定的氧化性，会使虾中的砷元素转化为剧毒物质，食用后引发中毒的现象，对身体的伤害较大，另外，没在食用其他海鲜时也要避免食用芹菜。

能一起吃。

香菜、芹菜是生活中较常见的绿色蔬菜，都含有丰富的维生素、碳水化合物、纤维素等，两者食物性质及所含成分均不冲突，可以一起食用。

注意：香菜和芹菜都含有膳食纤维，膳食纤维虽能促进胃肠道蠕动，但不能被胃肠道消化吸收，因此过量食用香菜、芹菜，可能会导致肠胃不适。

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