水果果仁酸奶的做法
主料：核桃3瓣、腰果7粒、白糖40克、牛奶750毫升、红龙果适量、亚麻籽油1勺
辅料：乳酸菌粉1克
做法：准备好食材，酸奶是事先做好的。将白糖放入开水烫过的面包桶内。再倒入一盒牛奶和乳酸粉搅拌至完全整合。最后倒入剩余牛奶。将面包桶放入面包机，启动“5酸奶”程序。时间为6小时，待凉后放入冰箱冷藏。将核桃与开心果放入微波炉高火3分钟，后用擀面杖轻压几下。火龙果去皮切小粒。取适量冷藏好的自制酸奶至碗中。将刚刚准备好的火龙果、核桃和腰果粒撒至酸奶上。倒一勺亚麻籽油。均匀淋在酸奶上即可。搞定。
烹饪技巧：没有乳酸菌粉的亲也可以用纯牛奶与原味酸奶制作的；加入了水果、坚果及有机亚麻籽油，使原本浓稠的酸奶变得更加多味香纯而且更营养；亚麻籽油开启后需低温保存，食用时不需加热，若加热也不适宜加热过久，以免破坏其营养成分。
酸奶水果雪糕的做法,酸奶水果雪糕怎么做
食材：自制酸奶适量。
先把雪糕机身提前一天放入冰箱，冷冻24小时。
把水果洗净切小块放入搅拌机，加入酸奶。
根据喜好加入蜂蜜或绵白糖。
开动搅拌机打成酸奶水果汁。
从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁或原味酸奶。
也可以先放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁或原味酸奶。
耐心等待10分钟左右，就可以取出雪糕，享用自己DIY的美味健康雪糕啦。
水果酸奶杯怎么做,水果酸奶杯的做法
食材：消化饼2片，酸奶300毫升，苹果0、25个，蓝莓适量，花生屑适量。
消化饼压碎，撒一些酸奶。
撒一层消化饼碎。
撒一些酸奶。
撒一些花生屑( 也可以还撒消化饼碎)。
放上蓝梅和苹果，即可食用。
水果酸奶杯是一道美味佳肴，主料是消化饼2片，酸奶300毫升。
|水果果仁酸奶的做法
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