发芽的山药孕妇能吃吗|

发芽的山药孕妇能吃吗

可以适量吃。

发芽的山药并没有产生毒素，不会对人体健康造成危害，因此孕妇也是可以适量吃的。

但是山药发芽的过程会消耗植物内部储存的营养成分，因此营养价值也会降低，孕妇正是需要补充营养的时候，尽量还是不要吃发芽的山药比较好，应该选择更优质的食材提供也孕妇食用，才有利于胎儿的发育。

山药发芽能吃吗

山药的块茎长圆柱形，垂直生长，长可达1米多，断面干时为白色。山药性喜高温干燥，对土壤要求不严，但在土质肥沃疏松、保水力强，土层深厚的沙质壤土生长得最好。

山药发芽能吃。山药发芽之后不会生成龙葵素，只不过由于嫩芽的生长需要，块茎中的营养物质大量的流失，发芽后的山药口感和营养价值都会有所下降。

用山药做药材，不仅可以治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症，还可以促进上皮生长、消炎和抑菌，治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。

山药发芽能吃吗

根据专家研究发现。并不是所有发芽的蔬菜都不能吃的，某些发芽的蔬菜还可以给人带来意想不到的营养物质，就像大蒜，发芽的大蒜含有的维生素就更丰富了。而山药发芽的话，目前为止，也没有过任何关于食用发芽山药导致中毒事件报道过。

关于山药发芽。有点肯定的是说明山药已经开始生命生长了，它发芽当然会导致本身的营养物质下降或减少，但是如果只是轻微的发芽那么营养物质流失的就会少。但是在发芽期间，营养物质或许也会发生改变，对人体造成不良的影响，所以总的来说，发芽的山药还是尽量不要吃，如果非得要吃的话，那应该深度切除发芽的部位再食用。

山药在通风避光的阴凉处保存。因为山药密度高，结实，所以放在常温通风处保存，一般秋冬季可以存放3-4个月不成问题，夏季的话天气炎热，最好两个月内吃完，防止发芽或者变质。在保存的时候不要用塑料袋来存放山药，那样会不透气让山药更容易发芽，可以用餐巾纸把山药包裹起来放在通风透气阴凉处保存。

冰箱冷存法。有科学研究表明：山药在1-4度下可以保存3年。大家可以把没吃完的山药放在冰箱里冷藏，为了保持山药的口感，要带皮保存，而且不要清洗山药上的泥土。但是在冷藏的过程中要注意，山药要和水果隔离开，因为水果在低温下会释放出乙烯，这种物质会加速山药的生长和变质。

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