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吃雪莲果的禁忌和好处|

吃雪莲果的禁忌和好处

脾胃虚寒者忌吃

吃雪莲果的禁忌和好处|

雪莲果性味甘寒,脾胃虚寒者不宜多食,否则会加剧肠胃内寒气的聚集,加重对肠胃的刺激,从而可能会导致脘腹胀满、胃痛隐隐、手足冰凉、大便溏薄等症状加重。

过敏忌吃

雪莲果是菊科多年生草本植物的根茎,其中含有一些易致敏成分,大部分的人群都是可以食用的,但是有极少数的人群食用后会产生腹泻、恶心等过敏反应,严重者甚至会出现呼吸加快,意识不清、休克等不适,因此过敏的人要忌口。

腹泻人群忌吃

雪莲果有润肠通便的作用,而且性质寒凉,食用后可增加肠道的滑利性,对大便干结等症有较大的帮助,但若是在腹泻期间食用反而会加重腹泻症状,对肠胃健康不利。

雪莲果味甘,性寒,含有蛋白质、果糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养成分,女生经常适量食用雪莲果并无坏处,还可起到清热降火、润肠通便、美容养颜、开胃消食、增强免疫力、减肥瘦身、辅助控制血糖等益处。

吃雪莲果的禁忌

雪莲果性大寒,肠胃不好者慎食,大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。

胃寒的人吃冷雪莲果有胀感,但可以用开水泡一下吃,大部分人开始吃的三天有腹泻的现象,但四天后会正常,大便象小孩子的一样,这属于正常。

雪莲果在极少数过敏者中吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克,发生率大概为一百万分之一。

吃雪莲果的禁忌

雪莲果性大寒,肠胃不好者慎食,大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。

胃寒的人吃冷雪莲果有胀感,但可以用开水泡一下吃,大部份人开始吃的三天有腹泻的现象,但四天后会正常,大便象小孩子的一样,这属于正常。

雪莲果在极少数过敏者中吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克,发生率大概为一百万分之一。


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