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329卡路里等于多少脂肪|

329卡路里等于多少脂肪

1千克脂肪等于7716卡路里,换算过来329卡路里约等于43克脂肪。

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卡路里是一种能量单位,但是国际上通用的能量单位是焦耳,卡路里一般用于食品和健身上。卡路里有两种表示,大卡,记做大写字母C,1C约等于4186焦耳的能量。小卡,记做cal,1000cal=1C

1克糖=4大卡热量;

1蛋白质=4大卡热量;

1克脂肪=9大卡热量;

100大卡=100/9=11.1克。

200千卡路里等于多少脂肪

200千卡路里等于22克左右的脂肪,1克脂肪能产生9千卡的热量。

富含脂肪的食物主要是各种烹调油,其脂肪含量为100%,包括动物油如猪油、羊肉、牛油,植物油包括玉米油、豆油、葵花籽油等等,还包括黄油。

一卡路里等于多少脂肪

1克脂肪=9000卡路里,一卡路里等于0.0009克脂肪,几乎是微量不记的。

卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位,但由于沿袭传统,中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。


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