空腹吃荔枝后怎么办|

空腹吃荔枝后怎么办

空腹食用1-2颗荔枝后，还未出现不适的话，需要立即停止食用荔枝。

空腹吃荔枝会出现不适主要是因为肠胃中没有食物可以进行消化，吃了荔枝之后可以吃一些主食，肠胃中有食物可供消化，就不会出现肠胃刺激的情况。

荔枝空腹吃可以吗

一定不能空腹吃，最好是在饭后的半小时之后。

因为空腹吃荔枝的话会容易引起血糖底下的情况。荔枝本身果糖的含量比较高，吃多了容易上火，空腹吃太多的话会容易引起恶心、出汗、口渴无力,重者头晕和昏迷的情况。

另外需要提醒，内火比较重的儿童最好不要吃太多，有便秘的老人也是不宜多吃的。

荔枝可以空腹吃吗

一般不建议空腹食用荔枝。

新鲜的荔枝有酸甜的味道，其中含有大量的碳水化合物和有机酸。 如果空腹吃荔枝，胃内没有食物干预，胃肠壁受到刺激，容易出现肠胃不适。 因此，一般情况下，空腹是不可以吃荔枝的。

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