徒步黄山多少公里
徒步登黄山：后山云谷寺开始徒步,从前山慈光阁下山,全程徒步约40公里左右。
方案1:不走西海大峡谷
汤口镇新国线换乘中心（乘坐大巴）——云谷寺（索道登山）——石笋矼——始信峰——黑虎松——北海宾馆——北海公厕——岔路右——团结松——西海饭店——排云楼宾馆——排云亭——飞来石——光明顶——天海——鳌鱼峰——百步云梯——迎客松——半山寺——慈光阁（大巴）——汤口镇新国线换乘中心。
方案2:走西海大峡谷
汤口镇新国线换乘中心（乘坐大巴）——云谷寺（索道登山）——石笋矼——始信峰——黑虎松——北海宾馆——北海公厕——岔路右——团结松西海饭店——排云楼宾馆——排云亭——进入西海大峡谷（一环左、二环右）——谷底(乘坐西海大峡谷地轨缆车到天海)——天海——鳌鱼峰——百步云梯——迎客松——玉屏楼(可乘索道下山到慈光阁)——半山寺——慈光阁（大巴）——汤口镇新国线换乘中心。
徽杭古道徒步多少公里
徽杭古道徒步18公里。
徽杭古道全程18KM，徒步需要4-6个小时，步数相当于25000步左右，1天完全可以走完，新手首选初级徒步路线之一。
徽杭古道，西起于安徽省绩溪县伏岭镇，东至浙江省杭州市临安区清凉峰镇浙基田村，全长20余千米，是古时徽商和浙商互通贸易的重要通道，道路有1米多宽，蜿蜒在崇山峻岭之中，中间是大理石板铺就，寓意“龙脊”；两侧是鹅卵石或其他石头堆砌，寓意“龙鳞”。徽杭古道之上的“江南第一关”，是徽杭古道的重要关隘，全长约5千米。
徒步一天能走多少公里
普通人正常情况下可以走20公里，最多的可以走25公里。再走多就会超出正常人的身体极限。因为在持续不断的情况下人的体力消耗会是一个加速消耗的过程。接受过训练的可以超过这个极限。
徒步一天能走多少公里
每天10分钟快步行走对身体健康有极大益处。长期徒步行走上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。
长走运动不能等同于平常的走路、散步或逛街，速度需要略快，每周锻炼至少3次，并且每次不能少于30分钟。
在长走前我们可以拿一瓶糖水或者盐水，可以防止流汗过多而起体内电解质平衡失调。
|徒步黄山多少公里
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