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四季豆为什么要焯水|

四季豆为什么要焯水

1.生的四季豆中含有一种叫皂素的成分,而这种成分是有毒的。而在炒四季豆前先将其焯一遍水的话,四季豆就会更容易熟,而这种皂素成分在高温下就会溶解消失。这样焯过水的四季豆就更熟,吃起来更放心。

四季豆为什么要焯水|

2.将四季豆在炒之前先焯一遍水的话,能够使四季豆的颜色更加的翠绿,这样炒出来的四季豆色香味会更好。

四季豆要焯水吗

四季豆需要焯水。

为了防止出现四季豆中毒,一定要将四季豆煮透、煮熟。四季豆的营养元素很丰富,如蛋白质,维生素,矿物质,叶酸,碳水化合物等等。


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