西瓜热性还是寒性| - 寺庙

西瓜热性还是寒性

寒性。

西瓜热性还是寒性|

西瓜味道甘甜，其中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质，食用后不仅可以为人体补充多种营养物质，而且还能降低人体内的火气，起到清热解毒、解暑止渴的作用，是属于一种寒性的水果。

因此在吃西瓜的时候一定要适量食用，避免食用过多出现肠胃不适的症状，尤其是对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说更要少吃或不吃。

海带性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

营养价值

海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。

海带与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。

海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。

新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。

海带中还含有大量的甘露醇。

食用功效

防治甲状腺肿：海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

降压：海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

降脂：海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

金桔是温性的水果，不是寒性和热性水果。

金桔是冬季比较常见的一种水果，果皮脆薄，味道酸甜多汁，而且其中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素等，营养价值很高，同时它还具有较高的药用价值，在中医上，金桔味甘，性温，入肝、胃经，具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒等功效，由此可见，金桔是一种温性水果。

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