怎样培养良好的个人卫生习惯详细|

怎样培养良好的个人卫生习惯详细

养成良好的卫生习惯，应从日常小事做起，如不乱倒污水和剩饭剩菜，不向便器内乱丢渣物，不在门窗和墙壁上张贴、刻划及书写，不在工作场合吃东西，早晨起床后将卧具叠好放整齐，将垃圾装袋送到指定地点等。

注意营养均衡，饮食干净卫生，不吸烟，不喝酒，坚持运动，保证足够休息时间，以增强身体的抵抗力，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。

讲究个人卫生，勤洗手，洗后用自备毛巾擦干或自然晾干，勤换衣，保持家具须常清洗擦抹，保持室内空气流通等。

出入公共场所要注意，不乱扔果皮、纸屑、烟蒂和垃圾，不随地吐痰、鼻涕，不随地大小便，大小便入池，不在公共场合大声喧哗，使用公共物品以后要清洗双手，患病期间减少出入公共场合等。

良好的卫生习惯体现在在时时处处，我们应从点点滴滴做起，它既关乎我们的身体健康，还体现我们的素质和教养。

怎样培养良好的性格

培养良好的性格方法如下：

扬长避短，不断完善自己的性格，性格的形成主要是后天影响的结果，他有稳定性，也有可变性，因此，只要你充分发挥性格中的积极的一面，改善消极的一面，就能够形成优良的性格；

积极参加各种活动，只有在各种活动中，才能体现和磨练一个人为人处事的态度和行为方式，例如，运动会和公益活动可以培养你团结合作意识，演讲可以培养你的口才，增加你的自信心；

追求美，所有美好的事物都可以美化你的性格，大自然的美使你心旷神怡，精神振奋，从而热爱学习，热爱生活，文学艺术的美，可以唤醒你内心的向往，从而树立远大的理想。

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