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西柚减肥法为啥要停2天|

西柚减肥法为啥要停2天

食用西柚减肥法的时候,之所以要停两天,主要是因为西柚中含有大量的有机酸以及酶物质,这些物质会影响人体体利用和吸收糖分的方式,长期下来对人体健康可能会造成影响。因此为了健康,建议停2天左右再吃待身体充分降低吸收,其次就是西柚营养是比较单一的,长期吃可能会导致人体营养摄入不足。

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