头顶的头发很少,有什么办法可以增发
头发很少的话可以使用生姜进行保养，或者是使用正规的滋养头发的洗发水，能够有效促进头发的生长。在平时的时候应该注意多按摩头皮，促进头皮的血液循环，多食用有维生素的食物，还有黑芝麻等食物，保证充足的营养
最简单的方法就是经常梳头，按摩头皮，还要注意保持头发的洁净。如果头发在一个比较油的状态，油脂会堵塞毛囊，头发的发根就会变得不够牢固，容易出现脱发的情况，所以保持头皮的洁净也是非常重要的。
经常梳理头发能够在一定程度上加快头部的血液循环，让头皮中的脉络更加舒畅，对头皮也有一定的按摩作用。在梳头的时候还能把头发上的污垢轻轻梳掉一部分，让头发更加整洁。
经常梳头、按摩头皮能够刺激头皮当中的毛囊，让头发的生长变快，有利于头发的生长，发根也会更加牢固。适当的梳头还能减少头发的静电，更好的保护自己的头发。
在平时注意摄入足够量的蛋白质，因为头发中含有大量的蛋白质，适量的补充蛋白质能够很好的促进头发的生长，比如鱼类、蛋类、牛奶等，能够生成丰富的氨基酸，进入到血液当中，然后被头皮利用，生成角蛋白，就能够合成头发。
还要注意食用含有维生素的丰富的水果和蔬菜，能够平衡肌肤的油脂分泌，让自己的头皮更加健康。有些微量元素也是非常重要的，应该注意多补充，尤其是铁，对于头发的生长有很大的帮助。
在洗头的时候，先把洗发水搓出丰富的泡沫，然后把泡沫涂在头皮上，用指腹的位置轻轻按摩，让洗发水能够更好的发挥作用。洗头的时候不要使用过热的水，使用偏凉的温水更合适。
有什么办法可以快速长出头发
1:常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡性,保持充足的睡眠,乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,有助于头发的生长.
2:要想头发长的快,就要每天保持好的心情,天天开开心心的,没什么烦恼,头发就会长的快一点的.
3:多梳头,对头皮进行按摩,最好用生发梳.睡眠每天保持8小时左右.
4:想让头发长快,可以在平时膳食中多吃黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了.
护理头发的办法有什么
知道什么时候洗头。人们经常错误地认为他们每天都需要洗头发，但是经常洗头发会让头发变得干燥，或者让头发质量下降。对大多数人来说，每周至多洗3到4次就够了。头发越长、越厚、越卷曲，就需要更多的时间来打理头发，那么你洗头发的间隔时间就可以更长。如果你的头发很容易变油，而你必须天天洗，那就使用一个轻量级或“日常”的洗发水，因为这些洗发水的成分比别的更加温和。
使用护发素。在洗头之后总是要用好的护发素。护发素会对你的头发提供水分，让它更加柔软更加容易梳理。它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。只是在你的头发中间或者尾部涂抹护发素，否则它会看起来更加油腻。使用免洗护发素至少一周一次。免洗护发素能够深入资阳你的否发角质层，更完全地修复受损发质。试着在你淋浴之后喷免洗护发素。喷雾会让你的发更加柔软更加顺畅。时常尝试做一个深层护理。你可以使用深度护理，比如橄榄油、摩洛哥坚果油、鳄梨油和椰子油。
使用一把梳子。湿的头发比干的头发更容易受到伤害，因为它更加有弹性更容易受损。因为头发在潮湿的时候是最脆弱的，你不应该在洗后直接用梳子梳理它，相反，你应该喷一些顺发液，然后用一个宽齿的梳子去掉打结的地方，减少破损。记得从发梢开始，而不是从根部梳下来。一旦你的头发干燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。
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