人总是讨厌自己怎么办|

人总是讨厌自己怎么办

找到厌恶自己的原因。一个人厌恶自己总是有原因的，比如讨厌自己不会说好听的话，讨厌自己做不好事。认真的想一想，到底是什么原因导致自己开始厌恶自己的，这样才可以找到改善的方法。

尝试做点能够提高自信的事。对自己的厌恶往往是由于没有自信心，所以多做一些简单的事，来提高自己的自信心，用阳光照亮黑暗。

找点比自己更差的例子。虽然这样说不太好，但对于厌恶自己这种心理状态有很好的作用。想想这个世界上还有很多比自己更差的人，自己已经很优秀了，还担心什么呢？

努力改正坏毛病。找到自己的坏毛病，努力改正，这样可以改善自己的生活状态，提升生活质量，给自己更多的自信。

找个清净的地方修养一下。如果厌恶自己的程度较深，应该找个清净的地方修养一段时间，来平复这种不良心态带给自己的影响。

与朋友积极沟通。与自己的朋友多多沟通，听听朋友对自己的正面评价，来帮助自己走出这种不良心态。

电视机总是自己自动关机丶怎么办

电视机总是自动关机的原因及解决办法如下：

原因一：电视机虚焊会引起电视机关机。

解决方法：将电视机机壳拆开，认真检查电视机的开关电源和行扫描输出电路处的焊点，着重检查的是体积较大的元件和温度较高的元件，以此来找出电视机虚焊点。

原因二：电视机的X射线保护电路导致电视机自动关机。

解决方法：测量X射线保护脚的电压时，电压一般高于3V，表明电视机外接大电阻阻值变质，在维修的时候，可以直接把这一地方的脚短路到地。

原因三：电视机出现过压保护时同样会导致电视机自动关机。

解决方法：电视机出现过压保护，是因为电视机开关电源出的电压过高所引起的，所以在进行维修时，应该先从电源电压过高问题进行维修。

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