一次可以吃20个生蚝吗|

一次可以吃20个生蚝吗

一次不可以吃20个生蚝，虽然现实生活中，一次性吃20只生蚝十分常见，但营养价值这么高的生蚝，过多吃用会对身体健康造成诸多不适。比如：可能加重体寒，生蚝性微寒，如一次性吃过量的生蚝，会导致体内寒气加重，尤其是本身就体质偏寒，常容易疲劳，面色偏白而欠华，食量较小，消化吸收功能一般，平时畏寒喜热遏等症状的人群更好少吃。

一次吃20个生蚝会怎样 一次吃20个生蚝好吗

一次吃20个生蚝对每个人的反应是不一样的，生蚝的大小也不一样。总体来说生蚝是属于比较偏寒性的食品，脾胃虚弱肠胃不好的人可能吃了不到20个生蚝，就会出现比较明显的消化不良的表现，最主要的表现可能就是腹痛、腹泻等不适。生蚝虽然是营养价值比较高的食物，但是这一类食物如果食用过多容易加重消化的负担。而且由于蛋白质或者是脂类的胆固醇摄入过多，就可能会引起腹泻、消化不良。

另外就是因为嘌呤增高可能会增加尿酸、痛风发生的可能性。所以一次吃20个生蚝不同的人反应不一样，但是有些肠胃不舒服的人可能吃了就会出现胃肠道的不适，虽然生蚝营养价值比较高，还是不建议一次服用过多。

一次吃20个生蚝会怎样

根据个人肠胃承受能力的不同会有不同的情况。可能会出现肠胃不适、诱发过敏、诱发或加重痛风等情况，但是肠胃消化功能较好的人，偶尔一次吃20个生蚝，并不会怎么样，可能只是感到吃多了有些腻。

肠胃消化功能不好的人，一次吃20个生蚝，会出现腹痛、腹泻、消化不利等肠胃不适的症状。

生蚝属于高嘌呤食物，一次吃20个生蚝，对于尿酸高、痛风的人群来说，可能会导致痛风发作或加重。

生蚝虽然是营养价值比较高的食物，但是这一类食物如果食用过多容易加重消化的负担。所以生蚝还是建议适量的吃即可。

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