薏米怎么炒熟
炒到薏米发黄就是熟了。炒薏米具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：薏米350g、水适量。
首先把准备好的薏米浸泡水中2小时，捞出洗净。
沥干水份。
沥干水分之后放入锅里。
开小火，用铲子不断进行翻炒。
炒到发黄。
发黄后关火，盛出平放，进行冷却，做好了。
红豆薏米炒熟泡水好吗
红豆薏米可炒熟冲着喝。
红豆薏米炒熟冲着喝有养身功效。
美白养颜；
对抗皮肤干燥；
延缓衰老；
补血养血；
食用方法：
每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用（本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味）
炒熟的薏米能放多久
炒熟的薏米能放半年之久，密封后保存在干燥通风的地方，可以放半年，放到阴凉处最好。也可以放在冰箱里。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，用薏米熬粥的时候直接将薏米和红豆等去湿的东西一起直接煮，但大多数买回来的薏米都是生的，没有炒熟的，薏米吃之前最好稍微炒一下。
|薏米怎么炒熟
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