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炒豌豆要不要焯水,炒豌豆是否要焯水|

炒豌豆要不要焯水,炒豌豆是否要焯水

可以不焯,但焯一下炒出来的效果更佳,刚才所说的翠绿和营养保存之说就发生在这一步骤里。

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豆类不熟是很容易引起食物中毒的,而且焯一下的豌豆炒的时候时间就可以缩短了,肉类也不至于因为长时间的炒制而变老不好吃了。

所以说,豌豆在炒之前最好是焯水处理,为了吃用安全,又是为了菜式的出色发挥。

炒豌豆要不要焯水啊 炒豌豆具体要不要焯水

炒豌豆需要焯水,不仅为了吃的安全,还能保持独特的口感,最重要的是减少营养成分的流失。

豌豆焯水时间不要太长,两分钟左右就要捞起来,时间太长的话容易变色,而且口感也不好。

其次是焯水的时候要加入少量的盐和油,让豌豆保持在一个生理食盐水溶液中,从而减慢豌豆中营养成分的流失。

炒豌豆要不要焯水

炒豌豆之前可以焯水,焯水能去除豌豆中的毒素,缩短烹饪时间,炒制之前也可以不焯水,可以将豌豆放在凉水中浸泡5个小时,泡至豌豆的表皮裂开。豌豆的营养价值丰富,含有蛋白质、氨基酸等,能补充营养,提高人的抗病能力。

炒豌豆可以焯水也可以不焯水

炒豌豆之前焯水,能够去除豌豆中的毒素,也有利于豌豆的制作,缩短烹饪的时间。焯水很简单,大火烧开水后下入豌豆,煮两分钟就可以捞起来了,焯水时间不宜不长,容易变色。

炒豌豆之前,可以将豌豆用凉水浸泡,泡至豌豆表面的硬皮裂开,浸泡时间建议在5小时以上。当豌豆的表皮裂开后,将表皮剥去,就可以烹饪。豌豆焯水,也以表皮裂开为标准。

豌豆是常见的健康食材,营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、氨基酸以及多种维生素,适量的食用能增强体质,提高人的抗病能力,豌豆中不含胆固醇,还可以预防脂肪肝的形成。


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