怀孕初期多吃大枣好吗|

怀孕初期多吃大枣好吗

怀孕初期多吃会有流产的倾向，3个月以后就可多吃了。大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处，建议你根据自己的情况食用。

怀孕初期吃葡萄柚好吗

有一定的好处。

葡萄柚中含有丰富的水分、糖分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有利于维持人体组织器官的正常生理功能，而怀孕初期是需要大量营养的时候，所以此时是可以适当地吃一些葡萄柚的。

而且很多孕妇在怀孕初期的时候都容易出现恶心、反胃的症状，而葡萄柚的味道酸酸甜甜，此时适当地吃一些葡萄柚的话还可以起到止呕、止吐的作用。

怀孕初期能吃什么水果 怀孕初期吃什么水果好

秋梨。具有清热降压的功能，它甜美多汁，吃了后还能够起到镇咳祛痰、清热利尿、养心保肝、润喉降压、消炎镇痛等等功效，特别是对于及妊娠高血压、水肿等有非常好的缓解效果。

柑橘。柑橘中的维生素含量非常的丰富，还具有氨基酸、脂肪、柠檬酸、磷、碳水化合物等等，酸甜的口感让孕妇胃口大开，帮助缓解厌食等等。

中性水果。比如柳橙、甘蔗、苹果、凤梨、橄榄、葡萄、香蕉、柠檬、番石榴、莲雾等等，由于性情温和不容易产生问题，是孕妈妈非常好的选择。

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