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奇异果和香蕉怎么做奶昔,奇异果香蕉奶昔|

奇异果和香蕉怎么做奶昔,奇异果香蕉奶昔

食材:奇异果1个,香蕉2个,牛奶160毫升。

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材料准备,外加神器松下料理棒;

猕猴桃切成0.2cm薄片;

用膜具压出花型;

把奇异果片错落有致的贴在杯子内壁;

把多余切下的奇异果、香蕉和牛奶放入料理杯搅拌;

将打好的混合果汁缓缓倒入杯内。

香蕉奶昔的做法是什么 香蕉奶昔怎么做

步骤1

食材:香蕉150克、牛奶250克。

步骤2

香蕉去皮。

步骤3

切块。

步骤4

榨汁机中放入香蕉、牛奶。

步骤5

榨成汁倒入杯中即可

香蕉蛋白奶昔怎么做

香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长!怎么做呢?

香蕉去皮切成小段,加一勺蛋白粉,

然后把鲜牛奶用微波炉高火两分钟温热,

最后三种食材全部放入料理机,搅拌均匀就可以了。


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