奇异果和香蕉怎么做奶昔,奇异果香蕉奶昔
食材:奇异果1个,香蕉2个,牛奶160毫升。
材料准备,外加神器松下料理棒;
猕猴桃切成0.2cm薄片;
用膜具压出花型;
把奇异果片错落有致的贴在杯子内壁;
把多余切下的奇异果、香蕉和牛奶放入料理杯搅拌;
将打好的混合果汁缓缓倒入杯内。
香蕉奶昔的做法是什么 香蕉奶昔怎么做
步骤1
食材:香蕉150克、牛奶250克。
步骤2
香蕉去皮。
步骤3
切块。
步骤4
榨汁机中放入香蕉、牛奶。
步骤5
榨成汁倒入杯中即可
香蕉蛋白奶昔怎么做
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长!怎么做呢?
香蕉去皮切成小段,加一勺蛋白粉,
然后把鲜牛奶用微波炉高火两分钟温热,
最后三种食材全部放入料理机,搅拌均匀就可以了。
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