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小番茄怎么吃|

小番茄怎么吃

做法:

小番茄怎么吃|

将小番茄洗净,去除果蒂;

在碗中加少许食盐,放小番茄浸泡;

捞出小番茄,用凉水冲洗干净;

沥干水分,即可食用。

做法:

将小番茄洗净,切成两半;

西瓜去皮,取出果肉;

将小番茄、西瓜放入榨汁机中;

加水、牛奶,搅拌均匀即可。

做法:

将小番茄洗净,切成块状;

苹果洗净切块,香蕉剥皮切段,草莓洗净,去果蒂;

将所有水果放入碗中,加适量酸奶,搅拌;

撒上葡萄干,即可食用。

小番茄怎么吃 小番茄的食用方法

直接食用:小番茄是可以直接食用的,先用清水泡15分钟左右,把残留在小番茄中的农药除去,再换一盆清水冲洗一下即可食用。

烹调食用:小番茄可以炒着食用,既可以清炒,同时还可以和鸡蛋、豆角等其它食材搭配食用;小番茄还可以煮着食用,可以和牛腩、排骨、萝卜等才炖着食用,还可以单独拎出来煲汤食用,西红柿鸡蛋汤就是一道比较常规汤菜。小番茄还可以和面一起搭配食用,做西红柿面也是很不错的。

小番茄怎么吃减肥

可以代餐食用辅助减肥。

小番茄热量不高,代餐食用可以降低其他热量的摄入,这是最快的减肥方式,但是人一天需要一定的蛋白质,可以将低脂高蛋白的食物,如水煮鸡胸肉、虾等,和番茄一起搭配食用,减肥效果更好。


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