心理干预的常用方法|

心理干预的常用方法

心理干预的常用方是健康促进、预防性干预、心理咨询和心理治疗。心理干预是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。

对健康人、有心理困扰、社会适应不良、发生重大事件后生活发生重大变化的人以及综合医院临床各科的心理问题、精神科及相关的病人都应该进行心理干预。

心理危机干预的方法是什么

心理危机干预的方法是通过心理学的手段和技巧，对心理活动的方向、性质、强度和表现形态进行控制和调整。

具体方式有：知觉干预：知觉干预通过作用于“压力知觉”这一环节，减少我们对压力知觉的反应，从而减少不必要的压力因素。生理干预：当心理压力来临时，让自已的呼吸慢下来，连续、缓慢地做十次深呼吸。决策干预：在各种各样的机遇面前，我们要扬长避短，选择性地参与，选择你的强项。

心理干预的内容有哪些

健康促进：是指在普通人群中建立良好的行为，思想和生活方式。健康促进包括以下内容：积极的心理健康：保护抗应急损伤的能力，增强自我控制，促进个人发展。危险因素：易感的人格因素或环境因素。保护因素：与危险因素相反。不易发生某种心理障碍的人格因素、行为方式或环境因素。

预防干预：是指有针对性的采取降低危险因素和增强保护因素的措施。包括普遍性干预、选择性预防干预、指导性预防干预三种方式。

心理咨询：是指受过专业训练的咨询者依据心理学理论和技术，通过与来访者建立良好的咨询关系，帮助其认识自己，克服心理困扰，充分发挥个人的潜能，促进其成长的过程。

心理治疗：是由受过专业训练的治疗者，在一定的程序中通过与患者的不断交流，在构成密切的治疗关系的基础上，运用心理治疗的有关理论和技术，使其产生心理、行为甚至生理的变化，促进人格的发展和成熟，消除或缓解其心身症状的心理干预过程。

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