如何降低尿酸
一般来说，尿酸过高对于人体的危害和影响都是比较大的，因此，对于如何才能降低尿酸的方法，就需要人们在平日里多加了解，接下来我们就来对降低尿酸的方法进行认识。
经验步骤：
方法一：尿酸过高者是可以通过食物来补充相应的物质缓解病情的，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
方法二：烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
方法三：多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
注意事项：
在掌握了降低尿酸的方法后，尿酸过高者在平时还应注意少吃脂肪类食物。
尿酸高怎么办,如何降低尿酸
多喝水
吃蔬菜水果
短期不吃肉（海鲜）
不喝酒类
处方药
经验步骤：
- 1
多喝水：每天喝水1000ml以上，有益于尿酸盐类物质在身体中的排出。
2
吃蔬菜水果：在降低尿酸期间，由于肉类、酒不能喝，应该吃一些蔬菜水果。
3
短期不吃肉（海鲜）：并不是说不叫你吃肉，而是短期不吃肉或少吃肉（不吃肉免疫力和其它营养降低），等尿酸降低后再适量吃。
4
不喝酒类：喝酒不利于尿酸盐类的排出，因此在降低尿酸期绝对不能喝酒。
5
处方药：如果一段时间尿酸降不下来或者尿酸实在太高，必须去医院叫医生开一些处方药以便有效降低身体中的尿酸值。
什么东西能降低尿酸
需要降低尿酸的情况一般为高尿酸血症或者痛风；
当出现高尿酸血症或者痛风的时候，可以从饮食方面来降低尿酸：
饮食方面：要多吃新鲜的水果，蔬菜，鸡蛋，牛奶，奶制品等碱性食品或饮料，以促进尿酸排泄，降低尿酸水平，要多饮水，每日饮水量两千毫升以上，另外要严格戒酒，避免进食高嘌呤的食物。
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