南瓜和什么相克不能一起吃| - 寺庙

南瓜和什么相克不能一起吃

南瓜+菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。南瓜+红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛。

南瓜和什么相克不能一起吃|

1.不宜与易胀气食物吃太多：南瓜中的纤维素、果胶、淀粉等成分含量丰富，因此吃多了南瓜容易产气，所以要避免和红薯、土豆、黄豆、黑豆之类的易胀气食物一起吃太多，以免引起腹胀、打嗝、气滞等不适。

2.不宜与中药同食：南瓜属于发物，和中药一起吃容易影响药性，因此服用中药期间不宜食用南瓜。

3.缺乏VC者，不宜将南瓜和富含VC的食物同食。

南瓜和虾、红薯、红枣、羊肉、辣椒、菠菜、醋等食物相克。吃南瓜的时候不能和这些食物一起吃，因为可能会破坏掉南瓜本身的营养价值，还可能会导致身体不适。

南瓜和什么相克

虾

南瓜和虾一起吃。虾肉中的微量元素会和南瓜中的果胶发生反应，生成一种人体很难消化吸收的物质，导致腹痛腹胀等不良反应。

红薯

南瓜不能和红薯一起吃。南瓜和红薯都是属于易滞气的食物，若二者一起吃，容易导致身体不适，出现肠胃胀气、腹痛、、吐酸水等症状。

红枣

南瓜不能和红枣一起吃。南瓜和红枣一起吃会让红枣里面的维生素遭到破坏，而且还会降低红枣的功效，引起消化不良等反应。

羊肉

南瓜不能和羊肉一起吃。南瓜和羊肉一起吃很容易引起腹胀腹泻和便秘。

辣椒

南瓜不能和辣椒一起吃。南瓜里面有丰富的维生素C的分解酶，这会破坏掉辣椒含有的维生素C，两种食物的营养价值都会降低。

菠菜

南瓜不能和菠菜一起吃。主要还是因为南瓜的维生素C分解酶会分解掉菠菜里面的维生素C，降低营养价值。

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