莴笋可以做什么好吃的| - 寺庙

莴笋可以做什么好吃的

做法：莴笋削皮切片，瘦肉切片用一点点生粉拌匀。烧热菜油，放切段的干辣椒和姜片炒，加入剁辣椒翻炒，放猪瘦肉片翻炒(瘦肉片要少，不超过10片)，瘦肉片半生的时候放莴笋片翻炒，好了，加盐，再翻一会，起锅前放蒜苗。可以了。好吃的下饭菜做成了。

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功效：以增进人的食欲，增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，能促进肠胃蠕动，有利于增强人体的消化功能，帮助排便。

做法：红辣椒去籽洗净切丝。金针菇切去根部洗净入锅里煮熟(约5-8分钟)捞出挤掉水分。莴笋去叶去根去皮洗净切丝加盐抓匀腌渍10分钟左右，挤掉水分与金针菇拌在一起，倒生抽、麻油，撒上红辣椒丝拌匀即可。

功效：降脂、降血糖，可以提高人体的免疫力，还能够帮助消化，防止大便干燥。对癌症有一定的防治作用。有利于体内的水电解质平衡，可以促进排尿和乳汁的分泌。

烤箱是一种用来烤食物或者烘干产品的密封电器，它能做的食物很多，下面我们来看看这道用烤箱制作的无油烤箱鸡米花。

准备鸡胸肉100克、鸡蛋1个、奥尔良调料10克、面包糠10克、料酒1汤匙、味极鲜1汤匙。

先将鸡胸肉洗净切丁，放入碗中。

然后在碗中加入料酒、味极鲜，倒入奥尔良调料用水和匀腌制。

鸡蛋磕入碗中打散。

鸡丁蘸取蛋液，并裹上面包糠，依次放上烤盘。

上烤箱165℃预热，并烤18分钟即可。

总结：烤箱使用前最好先预热，这样食物进入烤箱的时候，烤箱内部已经达到所需的温度。

另外，烤箱在使用的时候很容易发生烤焦的状况，在食物外面加上铝箔纸就可以避免烤糊的情况。

米饭可以做出很多好吃的食物，比如：寿司、锅巴、米老头、米饭团。

用米饭做寿司步骤如下：

将米饭弄热后铺在方形紫菜上；

在米饭中间放上火腿肠、蟹肉丝、黄瓜丝、肉松、花生碎、番茄酱、海鲜酱等，此时注意不同配料可以调配不同口味；

卷紧后切断，就做出了简单好吃的寿司。

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