羊蛋用清水煮一下可以吃吗
清炖羊蛋可以吃；
清炖羊蛋的家常做法：
将羊蛋、羊肉块淖水备用；白萝卜切成滚刀块备用；
将淖水后的羊肉块放入砂锅内，加入适量的桂皮、大料、生姜片、陈皮、水焖煮，煮开后加入适量的黄酒，转慢火继续；
煮爆炒羊蛋的做法：
油不需要太多，热七分就下辣椒；
辣椒炸香下裨县豆瓣酱翻炒出油；
下蒜蓉酱；
加入羊蛋大火翻炒；
倒入适量老抽，盐，料酒；
青椒掰进去翻炒；
出锅。
特点：主要功效为补虚劳，暖腰肾，温养阴血。对血虚气亏而引起的腹部隐痛，一定辅助疗效 。羊蛋补肾。
吃清水煮西兰花可以减肥吗
水煮西兰花能减肥。
西兰花属于高纤维、低热量蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，同时纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用，而且粗纤维还能够润肠通便，帮助排清宿便，让小腹变得平坦，所以说吃水煮西兰花是能减肥的。
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