洋葱水怎么做治寒咳效果好|

洋葱水怎么做治寒咳效果好

生姜和红糖本身就有驱寒暖身的功效，与洋葱搭配在一起，对于治疗风寒感冒引起的流鼻涕、咳嗽有白痰、头痛无力、畏寒怕冷等症状更加有效果。

做法

洋葱100g切丝，生姜50g切丝，红糖少量，慢火烧开约分钟，趁热饮即可。

醋在日常生活中就充当杀菌的常用物，而风寒感冒流鼻涕、咳嗽有痰多半都是由病菌引起的，加上洋葱的杀菌效果，两者合用生吃腌渍，效果更上一筹。

做法

洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热2—3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。

蒸制洋葱，要求不加一滴水，然后切片或切丝直接上锅蒸制，最大程度的保留了洋葱本身的营养物质，对于蒸洋葱水大多数喝过的人，都表示趁热喝个几次之后，风寒感冒的症状会好很多。

做法

把洋葱洗干净去表面，然后浸在水中，用刀快手切开约6片；再把已切好的洋葱放在碗里，不用加水，连豌带洋葱反转放在碟上，煮滚水后把洋葱放在蒸架上，用中火隔水蒸，大约蒸30分钟，碟上淡紫色的便是洋葱水，最后把洋葱水倒出来便完成，一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。

洋葱水怎么喝治寒咳效果好

对症咳嗽：成年人、老年人、孕妇、两岁以上的小儿患有风寒咳嗽的人群。

建议食用量：每日1次，重者1日2次，小儿量减半。

洋葱选择：紫皮洋葱药效佳，白皮洋葱口感好。

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