学生如何自己去黑头 学生怎样自己去黑头
减少油脂的分泌，黑头是由于T字区中旺盛的皮肤油脂被空气中的氧气氧化形成，减少油脂的形成有利于减少黑头的形成。可以吃一些维生素B6片或一清胶囊等帮助控油，同时减少肥肉等油脂的摄入。
增加局部清洁，局部清洁不彻底也会加重黑头，可以使用泡沫丰富的氨基酸洗面奶或者使用洁面仪等。
使用果酸换肤等医美治疗，果酸换肤也具有一定深层清洁、清除黑头的效果。
用果酸类产品、果酸面膜等，可以帮助去除已经形成的黑头。
平时应注意T区的清洁，适当使用洁面仪等产品，或者洗脸巾。
生活上注意不熬夜，不吃巧克力、蛋糕等高GI食物，不吃肥肉等脂肪丰富的食物。
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可以使用阿达帕林凝胶外涂黑头部位，或者先使用热毛巾热敷黑头部位，促使毛孔打开之后再使用去黑头面膜。
黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺，原理是堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气中的尘埃接触。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
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黑头贴贴上去之后过一段时间就把它撕下来就可以，不要使用太多次。牙膏涂黑头，牙膏会对皮肤产生刺激，有清凉感觉，等清凉的感觉消失时将牙膏冲洗掉，不能频繁使用。柠檬汁去黑头，用棉球蘸一点柠檬汁，轻轻压在黑头上，第二天早上洗脸清洁。
化妆品中的重金属成分较多，在皮肤上易产生化学作用。长期使用含油脂或者蛋白质过量的化妆品，容易产生白头，氧化后形成黑头。黑头会与毛孔壁紧密结合在一起，平时的洗脸不容易将其洗净。毛孔横向变大是形成黑头主要问题，皮脂管道内的多余油脂更加容易氧化变硬，黑头更加明显。
用手挤去黑头的方法不推荐。容易使毛孔会越变越大。一下清除黑头比较容易，但黑头清除后还会再出现，所以，每天用优质抑菌型洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品是必要的。
祛黑头内部原因的调整是关键。首先要清淡饮食，少吃油腻、辛辣、甜腻、刺激性东西。其次要减少压力，避免熬夜，保持良好的生活习惯。还要注意保持清洁。
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