公鸡炖什么下奶|

公鸡炖什么下奶

公鸡汤选择公鸡的时候最好是选择一岁左右的小公鸡，怎样得到小公鸡里面的雄激素更加多，鸡肉也比较容易炖烂，是最好的下奶食品。之后将公鸡与香菇和红枣一起炖煮成为汤，产妇喝了可以起到抑制雌激素分泌，促进泌乳素分泌的作用，可以让产妇的乳汁更加充沛。

公鸡杀好，清洗干净，之后斩成小块，将香菇放在沸水冲汆烫一下，捞出来，去掉香菇的蒂，将红枣浸泡到发软，生姜用刀背拍散，将所有的材料一起放入砂锅内，倒入适量的料酒和清水，先是大火煮沸，之后转为小火，炖煮一个半小时，最后将食盐和调味品放进去搅拌均匀就可以吃鸡喝汤了。

产后的女性喝一些公鸡汤，可以抑制雌激素的分泌，有利于乳汁的生产，可以让乳汁变得更加丰沛，对餐后催奶具有强大的效果。而且公鸡汤营养丰沛，脂肪含量很少，可以对产妇起到滋补作用，有利于产妇身体的产后恢复，并且不容易造成产妇产后的肥胖，对减肥有好处。但是需要注意的是，产妇如果乳房胀痛，但是就是流不出奶水，那么不要喝公鸡汤，应该寻找让乳腺畅通的办法来改善。

排骨炖什么下奶

排骨和黑木耳、花生、墨鱼、木瓜、莲藕、冬瓜、山药等一起炖，下奶效果比较好。

排骨是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类。一般家庭常见的排骨做法有豉汁排骨、红烧排骨、糖醋排骨、炖排骨等。

公鸡怎么炖好吃 公鸡如何炖好吃

材料：公鸡500克,姜三片,油菜胆3根,红枣20克,党参半根,盐,鸡粉少许。

公鸡剁成核桃块,开水下锅焯去血沫,冲净备用。

汤煲中先放好鸡块、党参、红枣和姜片,放冷水烧开去净浮沫,文火炖1.5小时到2小时,视肉的软烂度而定。

汤好后放入调料和油菜心即可出锅。

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