杏子的功效与作用禁忌
润肠通便：杏中含有丰富的膳食纤维以及水分，一方面膳食纤维可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化，从而达到通便的效果；
延缓衰老、美容养颜：杏中富含维生素C和多酚类物质，是比较强的抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老、美容美颜的效果；
改善心血管症状：杏中含有大量的黄酮类物质，黄酮类物质具有调节心脏肌肉和神经活性的作用，因此食用杏子在一定程度上能够帮助预防心血管系统疾病的发生。
禁忌：建议杏子不要过量食用，此外杏子的糖分含量较高，属于升糖指数比较高的食物，对于糖尿病患者不适宜多吃
杏子泡酒的功效与作用禁忌
适量饮用杏子泡酒，有保护肠胃和明目的作用。杏子酒营养丰富，含有多种维生素和微量元素物质，能够改善肤质，可以预防衰老。在饮用期间要注意，杏子酒忌过量饮用，肠胃虚弱者忌饮用杏子酒，否则会影响身体健康。
功效
用杏子泡酒，酒中含有杏仁油成分，可以保护肠胃健康。适量的饮用杏子酒，能够促进肠胃消化，可以缓解便秘或肠胃积食等状况。适量的饮用杏子酒，能够缓解咳嗽，杏子酒含有维他命A成分，有明目的作用，可以保护视力。
作用
用杏子泡酒，口感酸甜适宜且营养丰富，杏子酒含有大量的维生素和矿物质元素。适量的饮用杏子酒，能够加速人体新陈代谢的能力，有利于毒素的排出。杏子酒营养丰富，每天饮用可以改善肤质，可使皮肤更光滑，具有美容的作用。
禁忌
杏子酒营养丰富，可以每天饮用，不过要适量的饮用，过量饮用会影响人体健康。杏子酒忌过量饮用，否则会使人出现燥热、烦闷和出汗的现象。杏子酒略酸，过量饮用会影响口腔健康，肠胃虚弱者忌饮用杏子酒，否则会加重肠胃负担。
杏子的功效与作用及禁忌是什么
杏子汁水充沛、口感脆爽，而且杏子的营养价值高，食用杏子果肉可以为身体补充果胶、多种维生素、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用杏子可以起到增加食欲，促进消化、加强新陈代谢，还具有润肠通便、美容养颜等养生功效。
不宜过多食用。
杏子果肉中含有丰富的有机酸、碳水化合物，适量食用杏子可以为身体补充营养成分，过量食用杏子则会增加身体的消化负担，不利于健康，因此不建议过多食用杏子。
|杏子的功效与作用禁忌
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