苹果胡萝卜粥
做法：
准备食材：苹果一个、胡萝卜一段、大米。
大米清洗干净，放入BB煲，定时2.5小时隔水炖。
苹果去皮去核切块，胡萝卜去皮切片。
上锅蒸15分钟左右，胡萝卜滴两滴油，帮助吸收。
苹果、胡萝卜装杯。
料理棒打泥。
苹果胡萝卜泥完成，放一边备用。
粥快好了，大约剩余五六分钟，加入苹果胡萝卜泥。
充分搅拌，越搅越细哦。再煮几分钟，苹果胡萝卜粥做好了。
胡萝卜苹果粥
材料：泡好的大米40克，胡萝卜60克，苹果20克，清水适量。
做法：
1.苹果用擦板磨成浆汁，取一大勺备用。
2.胡萝卜洗净，去皮煮熟，碾成泥，取一大勺备用。
3.小锅中放入泡好的大米，加入适量清水，边搅拌边用小火煮成粥。
4.待米粒烂熟后，放入胡萝卜泥和苹果泥，搅拌均匀，关火即可。
好处：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可加强肠道蠕动，从而利膈宽肠，和苹果搭配熬粥给宝宝喂食，有助于防治宝宝便秘。
胡萝卜粥
原料：胡萝卜1/2根，烂白米粥半小碗。
做法：
胡萝卜洗净，去皮，切片。放锅上码匀，开始蒸。
蒸到能用筷子穿透即可。
把胡萝卜片取出来，盛碗中。用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。
把搅拌均匀的胡萝卜泥倒在稀粥上。
用小勺盛上有胡萝卜泥的粥，一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
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