吃完橙子能喝豆奶么| - 寺庙

吃完橙子能喝豆奶么

吃完橙子不能喝豆奶。

吃完橙子能喝豆奶么|

豆奶在胃中会通过胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。然而豆奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响豆奶的消化与吸收。另外要注意在吃橙子前后1小时内不要喝豆奶，因为食物都会在胃中存留1小时左右。

一小时。橙子和牛奶不能一起食用，是因橙子中含有大量果酸，牛奶富含蛋白质成分，果酸和蛋白质相遇后会凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，严重可造成身体不适。因此刚喝完牛奶，不能立即吃橘子，应等待1个小时以上才能食用橙子，这样才能防止身体出现不适现象。

建议1-2小时以后再吃。

通常情况下水果类食物在人体体内被消化代谢的时间为30-60分钟左右，但由于不过橙子中的营养成分比较复杂，为了降低不良反应情况发生，一般建议吃完橙子之后1-2小时之后再喝牛奶比较好。

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