什么枕头睡觉舒服| - 寺庙

什么枕头睡觉舒服

乳胶枕、荞麦枕、记忆枕等都不错，不同材质的枕头有着不同的特点，应该根据个人的使用习惯选择使用什么枕头，只要枕在上面可以维持放松的状态，并同时可以维持颈椎正常的生理曲度就是适合自己的枕头。

什么枕头睡觉舒服| 什么枕头睡觉舒服

乳胶枕的乳胶含量一般为80%-93%，最高可以达到96%，具有天然的防螨抑菌的作用。

荞麦枕头是一种用荞麦做枕芯的枕头，具有透气性好、永不变形、可塑性强等特点。

记忆枕是一种用慢回弹材料制成的枕头，具有很好的防护能力，可以缓解人体颈椎疼痛。

睡觉时需要枕头，枕头的作用是防止颈椎被挤压变形，让头部与腰椎保持平衡的状态，促进身体血液循环流通。人睡觉时的姿势通常会仰卧、侧卧交替，购买枕头时，保持枕头高度在8～10厘米左右是最好的。

睡觉时要枕头

睡觉时要枕枕头，长期不枕枕头会让颈椎被挤压变形，对颈椎有一定影响，枕头的作用是为了让头部与腰椎保持平衡的状态，促进身体血液循环流通。

仰卧姿势睡觉时，枕头的高度最好保持在5～8厘米左右。侧卧睡觉时，男性和女性的肩宽不同，女性适合的枕头高度为7～12厘米，男性适合的枕头高度为11～14厘米。

但人睡觉的姿势通常都是仰卧、侧卧交替，不会长时间保持统一动作。所以购买枕头时，枕头的高度在8～10厘米左右是最好的。

酒店对枕头的选择比较苛刻，选择的是亲肤、柔滑又没有过多印染染料的布料，触感很好，颜色大多都是白色，布面保证光洁，透气性良好，所以会感觉酒店枕头比较舒服。

酒店枕头为什么那么舒服

枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。

高级酒店对枕头枕芯的选择上基本都是以羽绒为主，非常蓬松、柔软，并且能保持头部温度，在睡觉时候会很舒适。

酒店枕头通常是一床两个，一个是用来睡觉枕头的，另一个是用来在床上看电视等背靠的时候用来垫背的。

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