生吃黑豆有什么作用与功效
生吃黑豆的作用与功效有可以排除人体多余的钠，从而有效预防和降低高血压。豆中的铁可预防人体缺铁性贫血，碘可预防甲状腺肿大，黑豆所含的锌、硒、镁也很丰富，对于增强免疫、防癌抗癌作用很大。
黑豆泡酒的功效与作用 黑豆泡酒有什么功效与作用
保护脾胃，具有补肾的功效，缓解水肿，脸红的作用，起到利尿的作用。
可以缓解皮肤的衰老，使皮肤变得更加光滑，减少黑色素的沉着，减少老年病和黄褐斑。
提高肾脏的能力，使肝血得到补充，避免眼睛干涩的状况。
降低胆固醇，抗击动脉硬化，还可以防治多种疾病。可以给人体补充磷脂。
黑豆有什么功效与作用有哪些 黑豆三大功效和作用
能够祛风解毒，对于风毒、风疹、风痹筋挛、痈肿、疮毒，如果适当食用黑豆有很好的祛风解毒的功效和作用。
能够活血利水，对于水肿胀满、黄疸浮肿、小便短赤的人，如果适当食用黑豆有很好的活血利水的功效和作用。
能够健脾益肾，对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良，肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当吃黑豆有很好的健脾益肾的功效和作用。
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