马蹄糖尿病人可以吃吗
建议少吃或不吃。
马蹄的口感清脆可口,甘甜多汁,而且还富含营养,具有很高的食用及营养价值,其中含有较多的葡萄糖、果糖等成分,而且马蹄中还富含淀粉,人体食用后,它能在酶的作用下能转化为葡萄糖,因此相对来说升糖指数比较高,因此建议糖尿病患者最好少吃或不吃马蹄,以免对病情产生不利影响。
马蹄适合糖尿病人吃吗
可以。
马蹄中糖分含量并不高,糖尿病患者是可以适量吃一点马蹄是可以的,只要注意量即可,适量食用并不会引起血糖出现较大的波动。另外马蹄中还含有丰富的营养成分,例如植物蛋白、维生素等,适量食用对身体非常有益。
马蹄糖尿病人能吃吗
血糖控制良好的话,能吃。
糖尿病患者想要吃水果的话,血糖浓度是需要控制的,标准是:空腹时的血糖需要控制在140mg/dl以下,饭后的2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖,如果血糖浓度达不到的话,就只能吃黄瓜、西红柿代替水果。
另外吃水果的量也是需要控制的,水果对血糖的影响,每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量),同时应减少半两(25克)的主食,这就是食物等值交换办法,这样每天所摄入的总热量是保持不变。
而且不要在在餐前或餐后立即吃水果,最好是两次正餐的中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,这可以避免一次性摄入太多的碳水化合物而使胰腺负担过重。
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