黄豆来不及泡怎么办|

黄豆来不及泡怎么办

黄豆来不及泡，可以把洗干净的黄豆放进煮开的沸水中，水量为黄豆的一点五到两倍，然后盖好盖子，等两小时左右黄豆就能迅速的泡好了。泡黄豆时建议选大一点的容器，因为黄豆在泡发的过程中体积会明显的变大。

黄豆来不及泡怎么办

黄豆中含有丰富的蛋白质，而且含有不饱和脂肪，富含亚麻油酸，钾，钠，钙等微量元素，维生素A、B、D、E，膳食纤维等营养物质，适量食用有益于人体健康。

泡好的黄豆可以做成多种美食，有豆浆，豆腐，豆皮。黄豆还可以做成豆芽来食用。

黄豆来不及泡怎么办 黄豆来不及泡如何办

方法：黄豆来不及泡，可以把洗干净的黄豆放进煮开的沸水中，水量为黄豆的一点五到两倍，然后盖好盖子，等两小时左右黄豆就能迅速的泡好了。泡黄豆时建议选大一点的容器，因为黄豆在泡发的过程中体积会明显的变大。

黄豆是大豆中种植最广泛的品种，黄豆中含蛋白质40%，多为优质蛋白，脂肪含量为18%到20%左右，多为不饱和脂肪，胆固醇含量少，富含亚麻油酸，钾，钠，钙等微量元素，维生素A、B、D、E，膳食纤维等营养物质；黄豆的营养成分比较全面，常吃减少可以胆固醇，健脾养胃。

黄豆泡多了怎么办存放

黄豆泡多了放到冰箱的冷藏室就可以了，常温下会发芽的。最好在容器口加保鲜膜不让黄豆接触太多空气，这样可以减缓发芽。但是也只能放置1-2天左右，因为黄豆适应了冰箱温度后，也会开始发芽。

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