芹菜和什么搭配好
首先芹菜+牛腩：营养瘦身。
芹菜+樱桃番茄：降血压降血脂健胃消食。
芹菜+豆腐：清肠排毒。
芹菜+西红柿：降血压降血脂健胃消食。
芹菜+红薯：降血压。
芹菜+核桃：润发明目养血。
芹菜+牛肉：营养瘦身。
芹菜和什么搭配营养最好
西红柿可以改善血压血脂，适宜于热性病发热，它所含有的番茄红素能够有效预防某些癌症，同时还具有有助消化、润肠通便作用。
可延缓衰老，蘑菇富含氨基酸，能够很好的促进营养的吸收，营养价值高的同时，富含大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素D含量高，有利于骨质的健康。
花生含有丰富的维生素和锌元素，能增强记忆，延缓皮肤的老化，还一定程度上的滋润我们的皮肤，可预防心血管疾病、降血压。
芹菜搭配什么好吃
芹菜搭配花生做凉拌菜，清脆爽口，不仅能消暑热,还能补充营养。
炒芹菜的时候适量加一些西红柿，菜肴的营养更加均衡丰富，而且还具有健胃消食的功效,对消化不良、便秘等有缓解作用。
芹菜搭配虾仁，能为人体提供丰富的维生素、钙等营养素，起到增强体质、加快脂肪燃烧的作用。
芹菜与核桃仁搭配炒菜或做成凉拌菜，风味十分独特，而且还具有补气养血、养颜明目等功效。
在炒芹菜时加一些猪肉或牛肉，荤素搭配，营养更加全面，是日常餐桌必不可少的菜肴之一。
芹菜搭配百合一起食用，具有平肝清热、降压安神等功效，还对虚火上炎所致的心烦失眠等具有改善作用。
芹菜与香干一起做成菜肴,香味独特,能调动人的味蕾,使人食欲大开。
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