吃香菜有什么好处，香菜的做法|

吃香菜有什么好处，香菜的做法

增进食欲：其独特的香气能够促进肠胃的蠕动，加快消化，起到增进食欲的效果。驱寒发汗：香菜味辛，能够促进人体内的血液循环，促进发汗。排毒护肾：经常食用香菜可以帮助清除血液中的有害物质，排出肾脏中的铅元素。保肝明目：香菜富含维A，维A是肝脏和视网膜的重要组成部分，长期食用可以保护肝脏和眼睛。

吃香菜有什么好处

吃香菜的好处

香菜中具有较高的营养价值，其中富含维生素C，能起到美容养颜的功效，常食香菜还可起到降低胆固醇的作用。香菜属于温性蔬菜，其根具有预防缓解感冒的功效，将根部清洗干净，与生姜冰糖一起煎水服用可预防伤寒感冒。

吃香菜有什么好处

吃香菜，能起到促进血液循环、解表发汗的作用，对于驱风散寒是极好的，不断的缓解胃痛，让你远离寒症。

因感冒导致的鼻塞，也可以吃点香菜进行缓解，食用香菜时，能够吸收其中挥发油，其具有通鼻的作用，缓解了鼻塞。

对于喜欢吃的食物，不会像以前那样吃很多，食欲不振起了很大的作用，也是需要引起大家关注的。这个时候，你也可以吃点香菜。主要是吃香菜，能够吸收挥发油，能促进胃肠的蠕动，不断的增强食欲，让你胃口大增。

食用香菜，能吸收丰富的矿物质，例如钾离子，这样能不断的扩张血管，促进血液流动，有效的预防动脉粥样硬化的发生。

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