营养蛋饼的做法,营养蛋饼怎么做
蟹味菇洗净祛除根部。
番茄洗净切成小丁。
香葱切末，蟹味菇祛除根部只留顶部。
鸡蛋打散。
将番茄丁、蟹味菇、香葱放入鸡蛋内打均匀，放入盐、胡椒粉调味
锅内放入油，油热后倒入蛋液。
摊至蛋饼两面金黄出锅即可。
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步骤1
食材：玉米50克、西红柿30克、鸡蛋1个。辅料：小麦面粉25克。
步骤2
大盆中倒入玉米粒、加入番茄粒、打入鸡蛋、倒入面粉，搅拌均匀。
步骤3
再倒入平底锅，开小火摊平。
步骤4
两面烙熟就可以盛出，切块即可食用。
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