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如何煮红豆薏仁水|

如何煮红豆薏仁水

红豆薏仁水的做法如下:

如何煮红豆薏仁水|

将红豆和薏米洗净,提前浸泡数小时;

将红豆和薏米放入锅中,加水;

盖上锅盖,大火煮开,再转中小火煮20分钟,将煮好的水倒出饮用;

留一些水可以没过豆子,泡上30分钟,再加水煮,这样可以煮3到4次;

煮到红豆和薏米都开花了,即不需要再煮。

注意:在熬薏米红豆粥的时候,不能加大米进去,因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠;红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,中医是利用了这种清的性质,来把人体的湿给除掉。

如何正确煮红豆薏仁水

所需原材料:

主料:红豆100克、薏仁100克。

辅料:清水4大碗。

第一步:先备好食材:红豆、薏仁。

第二步:将红豆、薏仁提前浸泡几个小时。

第三步:将泡好的红豆、薏仁放进电炖锅。

第四步:然后倒入适量清水。

第五步:接通电源,启动“炖粥”程序,摁“启动”键。

第六步:程序结束后,红豆薏仁汤就做好了。


|如何煮红豆薏仁水

    

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