吃云耳有什么害处
云耳就是黑木耳，黑木耳摄入过多会造成身体的消化能力下降，给身体带来负担。
木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。
吃云耳有什么害处
适量吃完好的云耳并无什么危害。
云耳当中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素E、铁等营养成分，经常适量食用可润肠通便、美容养颜、减肥瘦身、延缓衰老、预防血栓等，但如果：
吃了久泡变质或发霉的木耳，很可能导致人体出现急性中毒现象，这样的木耳中含有较多的细菌和致病真菌等微生物，如米效菌酸毒素，吃后2-24小时就会出现上腹部不适、恶心、呕吐、轻微腹泻、头晕、全身无力等症状。重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不安、惊厥、抽搐、休克等症状。
吃多木耳也不好，由于其中含有较多的纤维素，可导致人腹泻等问题。
吃虾酱有什么害处
宿疾者、正值上火之时吃炒虾酱，会火上浇油。
患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人吃炒虾酱，会加重病症。
患有皮肤疥癣者吃了炒虾酱，会让皮肤病加重，难以愈合。
肾病、高血压、糖尿病、冠心病患者等需要控制食盐摄入量的人最好不要食用炒虾酱，因为虾酱含盐量一般在30%左右，否则将会延缓病情的恢复。
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