流感不发烧鸡蛋和牛奶能吃吗|

流感不发烧鸡蛋和牛奶能吃吗

可以，鸡蛋和牛奶都是常见的食物，营养比较丰富，在流感时是需要加强营养的，吃鸡蛋和牛奶不会对身体产生不良影响，反而对身体有好处。

流感发烧并非不能吃鸡蛋、肉或牛奶，而是要注意营养搭配。必要的营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等。米饭、粥或面食为碳水化合物，鸡蛋和牛奶可提供蛋白质，肉除了提供蛋白质外还可以提供脂肪，但应以精瘦肉为主，避免过于油腻。蔬菜和粗粮可以提供维生素和纤维素。以上可以均衡搭配，保证营养充足。

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