怎么留长头发|

怎么留长头发

想要把头发留长，首先就要让头发健康的生长。如果不是有必须的需求，尽量在留长头发期间避免吹拉染烫。因为频繁的吹拉染烫会使头发损伤，严重的情况下头发还会脱落，断裂。

洗头发的时候用温水对头发的损伤也更加上。

可以适当的按摩头皮促进头部的血液循环，但是不要多用力。

定期的修剪分叉的头发也有助于头发的生长。

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短发期。首先是头发刚盖过眉毛的时候，如果你之前的鬓角修理过的话，那就建议你继续去发廊修理鬓角，两周一次。因为这个时候上面的头发还没长长，没办法覆盖到两边的头发，如果鬓角的地方长起来会跟上面厚重的头发连在一起，让人感觉脸很大。

头顶长发期。等到上面的头发覆盖到头两边之后，就可以开始真真正正的进入留长发的生活了，这时候可尝试做分头。或者露出额头，这会看起来更精神，不然头发很长很厚重的话很容易给人邋遢的感觉。

尴尬期。

（1）需要一个发箍和一瓶发油或者发蜡，因为用发箍箍头发的时候无论如何还是会有碎发一直往下掉，所以需要发油来让它固定住。

（2）用发油做造型，因为它不仅固发能力强之外还会让头发带着一层油，太阳照下来会有闪闪发光的感觉。

（3）或者给自己选几顶好看的帽子。

长发期。等到头发长到一定程度，就可以用皮筋等物扎成马尾，这个阶段相对来说就舒服、美观一些了。这个时候过渡期就差不多过去了，只有有点耐心，慢慢的头发就会变长。

刘海两边的头发怎么留长

其实很简单，只要坚持不剪头发就可以了，大部分人在留头发的过程中都会经历一个发型效果欠佳的阶段，这个时候很多人都会忍不住把头发修剪一下，这样做就会延长留头发的时间，只要坚持过这段时间，头发就很容易留长的。

也可以吃一些有益于头发生长的食物，在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。

维生索A、B、C、D、E、K都是营养头发的必需品，下列蔬菜和食品含有各种丰富的维生素：胡萝h、西红柿、南瓜含有维生索A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有维生素B，猕猴桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥蓝、芥菜等含有维生素c，动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有维生素D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E，可以适当食用。

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