怎么养耳洞恢复得快| - 寺庙

怎么养耳洞恢复得快

前两周不要碰水、前两三个月不要频繁换耳钉、耳洞周围需用酒精消毒，需把耳钉换成真金或白银材质的，耳洞需保持干燥，耳钉需多转转，可以避免耳洞堵了。

怎么养耳洞恢复得快| 怎么养耳洞恢复得快

耳洞指的是在耳朵上通过外部方案打通一个孔从而形成的洞，打耳洞的最佳时机是3月底或9月底。

耳洞要在春、秋两季打，最好是4月和10月，这段时间温度不冷不热，耳朵不容易发炎。

耳洞最好在三个月前只带很小的耳钉，如果是长头发的女生，尽量不要让头发缠到耳钉。

骨折后怎样恢复得快，很多人骨折后想快速恢复，笔者以前也骨折过，现在恢复得很快，和大家分享一下骨折后怎样恢复得快。

经验步骤：

供给的食物一定要少含渣滓，有利于咀嚼和消化，烹调时不需要切碎煮软，不适合油煎、油炸。

尽可能的清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，不能食酸辣、燥热、油腻，特别是不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，很难消散，肯定会导致拖延病程，导致骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

注意使食物易于消化和吸收，不要用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。

注意事项：

骨折后怎样恢复得快，骨折患者不要着急活动关节，要多吃点有营养的东西。

抗血栓形成的诸如：黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、香菇、草莓、菠萝等；

具有类似阿司匹林作用的抗凝食物如西红柿、紫葡萄、橘子、生姜等；

具有降脂作用的有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等食物进食，以达到降脂抗血管堵塞的期望。

多食富含卵凝脂的食物如大豆及其制品、禽蛋、鱼类等。卵凝脂是一种强乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态、有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血中胆固醇下降，改善血液黏稠度。

少食动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏和动物脂肪含有大量胆固醇和饱和脂肪酸，食之过多，可加重血液黏稠度，促进动脉粥样硬化。少食甜食，忌烟酒

当然，也可以选用一些抗凝降低血液黏稠度的药物；如复方丹参片、当归片、川芎、泽泻及潘生丁等来稀释血液。

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