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夏天吃葡萄要注意什么|

夏天吃葡萄要注意什么

吃葡萄后不能立刻喝水

夏天吃葡萄要注意什么|

吃葡萄后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

葡萄别与牛奶同吃

葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子,严重者还会呕吐。

吃海鲜后别吃葡萄

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。

吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

吃葡萄要注意什么

吃完葡萄不建议立即喝水

因为葡萄中含有丰富的水分及纤维素,食用具有利于润肠排便,若是吃完葡萄立即喝水,导致葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就容易肠胃不适。

吃葡萄要注意什么

羊肉与葡萄一起食用,易伤元气。

葡萄和油栗子一起食用,容易导致呕吐。

葡萄医疗效果虽好,但是肠胃虚弱者不宜多食,食多会腹泻。

过多食用葡萄,可能会导致身体里甘油三酯含量增加以及含糖量失控,对糖尿病人构成威胁。


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